הל - Elettaria cardamomum
צמח הגדל בהודו, סרי לנקא, צילון, ובארצות
טרופיות שונות
 החלק בשימוש - זרעים.
תכונות - חם, יבש, חריף,
חומרים פעילים - Sabinene  Limonene  Cineole
Terpinyl  Acetate ועוד.
פעילות רפואית - מקל על הצטברות גזים בבטו.
שיעול, אסתמה, דלקת סימפונות, חוסר תיאבון
בעיות במתן שתן, בעיות בטחול, הצטננויות 
ההל משמש  לתת טעם טוב בקפה, לחיזוק הגוף וכח גברא.